Mantan Nge-Chat di Momen Lebaran? Simak Caranya Biar Tetap Santai

Berita Baru, Makassar – Usaha melupakan atau ‘Move On’ jadi buyar akibat ada ucapan hari raya Lebaran dari mantan? Jangan sampai itu terjadi.

Lebaran seharusnya bisa menjadi momen menyenangkan. Akan tetapi, notifikasi dari nama mantan yang muncul di smartphone Anda bisa jadi buyar.

“Pesan dari mantan yang masih disayangi mungkin akan membuat Anda berpikir berlebihan dan bertanya-tanya apa artinya,” ujar psikolog Joy Harden Bradford, dikutip Elite Daily.

Agar momen Lebaran tidak galau, simak berikut cara-cara menghadapi chat dari mantan.

1. Cek lagi pengaruhnya buat Anda

Buat sebagian orang, pesan teks dari mantan bisa terasa menyakitkan. Satu kalimat saja bisa membangkitkan segala kenangan, termasuk kenangan yang tidak menyenangkan.

Meg Josephson, pekerja sosial bidang klinis, berpendapat bahwa Anda tidak wajib merespons teks mantan.

“Sering kali, hubungan lama membawa serta luka lama dan pertanyaan yang belum terjawab.

Jika Anda merasa bahwa melakukan kontak dapat memunculkan masalah ini bagi Anda dan mengancam kebahagiaan yang Anda peroleh dengan susah payah, tinggalkan saja!” kata Josephson, seperti dikutip dari Insider.

2. Pertimbangkan lagi jika Anda sudah punya pasangan

Anda sudah tidak sendiri? Sebaiknya pertimbangkan lagi buat merespons dan menjaga perasaan pasangan. Bagaimana reaksi pasangan jika dia tahu Anda masih kontak dengan mantan?

3. Tak perlu direspons cepat-cepat

Barangkali Anda merasakan urgensi untuk segera membalas pesan mantan. Namun, sebaiknya rem dulu sembari memastikan apakah Anda siap jika satu pesan teks akan berlanjut ke obrolan lainnya.

“Ingat-lah juga bahwa ini mungkin satu-satunya komunikasi yang dibuka kembali untuk sementara waktu, jadi pastikan bagaimana Anda melakukannya. Ingin merespons itu penting,” kata terapis hubungan Lindsey Pratt.

4. Jaga respons agar tetap ringan

Selalu ada godaan untuk mengungkap segalanya. Namun, lebih baik jaga semuanya tetap ringan dan santai, terlebih Anda tidak tahu niat mantan.

5. Kontak teman

Pesan teks sudah dibalas, tapi mungkin efeknya masih mengacaukan hari-hari Anda.

Kalau sudah begini, sebaiknya kontak teman yang tahu kisah Anda dan si mantan.

Teman bakal dengan senang hati mengingatkan Anda soal jalannya hubungan waktu itu dan betapa banyak air mata keluar karena mantan.