6 Tips Semangat Kerja Setelah Libur Lebaran

Berita Baru, Tren – Libur Lebaran 2024 telah selsai. Kini, saatnya masyarakat kembali menjalani rutinitasnya sehari-hari termasuk masuk bekerja.

Namun, tidak dipungkiri bahwa masuk kerja pada hari pertama setelah libur panjang bukanlah hal yang mudah.

Selain keadaan lelah setelah perjalanan mudik, beberapa orang juga mengalami post holiday blues atau perasaan negatif yang muncul saat libur panjang selesai.

Kondisi tersebut menyebabkan beberapa orang tampak lesu dan tidak bersemangat pada hari pertama kerja.

Beritabaru.co Sulsel merangkum sejumlah tips agar semangat bekerja setelah libur panjang termasuk libur Lebaran sebagai berikut, dilansir dari Forbes, Inc, dan Kementerian Kesehatan.

1. Mulai dengan olahraga ringan

Sebelum mulai kerja hari pertama usai liburan, sempatkan diri untuk melakukan olahraga ringan di pagi hari.

Aktivitas tersebut membantu melepaskan hormon stres, termasuk mengurangi risiko post holiday blues.

Olahraga ringan yang bisa kamu lakukan di pagi hari sebelum bekerja seperti jogging, jalan santai, yoga, maupun meditasi singkat.

2. Pakai outfit nyaman dan disukai

Pilih pakaian paling nyaman dan paling kamu sukai untuk memulai hari pertamamu usai liburan.

Padu padan outfit kantor yang nyaman dapat meningkatkan kepercayaan diri.

Selain itu, mengenakan outfit yang kamu sukai mampu menumbuhkan semangat untuk memulai pekerjaan di kantor.

3. Persiapkan perlengkapan kantor

Sebaiknya, persiapkan perlengkapan kantor lebih awal, atau bahkan pada malam hari sebelum bekerja.

Tujuannya, agar kamu tidak terburu-buru pada hari pertama.

Sebab, jika kamu terburu-buru ke kantor dikhawatirkan bisa merusak mood, sehingga membuat hari pertama kerja menjadi berantakan.

4. Mulai dari pekerjaan paling ringan

Pilih pekerjaan ringan pada hari pertamamu usai liburan panjang. Kamu juga bisa menyelesaikan tugas-tugas lama yang belum selesai.

Pemilihan tugas yang ringan ini akan membantuu kamu mempersiapkan fokus secara perlahan.

Selain itu, tugas-tugas ringan akan membangun kepercayaan diri untuk mengerjakan tugas usai liburan panjang.

5. Susun Target Sepekan

Sebelum kamu membuka laptop dan mengecek semua email masuk, sebaiknya lebih dulu tuliskan target pekerjaan dalam sepekan.

Target tersebut mungkin bisa berubah, namun setidaknya membantu kamu untuk mengetahui tugas yang harus dikerjakan.

Adapun target pekerjaan dalam sepekan tersebut bisa disusun berdasarkan prioritas. Kemudian, kerjakan tugas tersebut sesuai dengan prioritasnya.

6. Interaksi dengan Teman Kantor

Interaksi dengan rekan kantor dapat membantu kamu memupuk semangat sebelum bekerja.

Kamu bica menceritakan pengalaman libur Lebaran, seperti perjalanan mudik ke kampung halaman.

Sebaliknya, kamu juga bisa bertanya seputar pengalaman liburan rekan kerja.

Obrolan ringan tersebut dapat membantu kamu bersemangat saat mulai bekerja.

Sejumlah kantor biasanya mengadakan halal bi halal pada hari pertama kerja untuk momentum saling bermaaf-maafan sesama karyawan.